Master Hotspot

Khasiat Buah Naga | Dragon Fruit - Sekitar 3 - 5 tahun yang lalu buah naga (dragon fruit) ini di Indonesia agak langka. Sekarang ini buah naga sepertinya sudah banyak dijual di supermarket, fresh food, dan juga di pasar buah bahkan ada juga di pedagang buah kaki lima. Buah naga atau yang disebut juga dragon fruit ternyata memiliki khasiat buat kesehatan yang sangat luar biasa.
Khasiat obat pohon naga bukan hanya berasal dari buahnya saja tetapi dari daun dan kulit buahnya juga. Selain lezat dan segar buah naga merah (Hylocereus polyrhizus) atau sering disebut red pitaya juga mempunyai khasiat obat antara lain sebagai penurun kadar gula darah pada penderita diabetes dan menghaluskan kulit, sedangkan ekstrak daun dan kulit buahnya dapat meningkatkan kelenturan pembuluh darah dan menghambat pertumbuhan sel tumor.

Secara rinci tentang manfaat/khasiat buah naga sebagai berikut :

1. Penurun Kadar Gula Darah. Dengan mengkonsumsi 1 buah naga merah (250 gram) setiap pagi dan sore selama delapan hari berturut-turut akan menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes. Selama mengkonsumsi buah naga hendaknya penderita berhenti mengkonsumsi nasi karena nasi merupakan sumber gula bagi penderita diabetes. 


2. Menghaluskan Kulit. Menurut Prof. Dr. Muhammad Yusuf ahli pengobatan tradisional China, dalam kebudayaan Tionghoa buah naga dipercaya menghaluskan kulit wajah sehingga tampil lebih cantik, tetapi ia tidak digunakan untuk mengobati penyakit-penyakit mematikan seperti kanker atau jantung. Buah naga baik untuk mengatasi panas dalam karena bersifat mendinginkan.


3. Menghambat Pertumbuhan Sel Tumor. Khasiat pohon naga bukan terletak pada buahnya saja tetapi pada daun dan kulit buahnya juga. Hasil penelitian Rosario Vargas Sols dari Laboratorio de Investigation de Fitofarmacologia Universidad Autonoma Metropolitana Xochimilco Meksiko menunjukkan bahwa ekstrak kloroform daun buah naga berdaging putih mengandung senyawa pentacyclic triterpene taraxast-20-ene-3a-ol dan taraxast-12,20(30)-dien-3a-ol. Kedua senyawa itu terbukti melindungi kelenturan pembuluh darah kelinci. Peneliti memperkirakan keampuhan kedua senyawa itu hampir menyamai troxerutin salah satu obat pelindung pembuluh darah mikro yang beredar di pasaran. Obat itu berfaedah mengurangi risiko pecahnya pembuluh darah.

Hasil uji in vitro yang dilakukan Li-chen Wu, peneliti Department of Applied Chemistry National Chi-Nan University menunjukkan bahwa ekstrak kulit buah naga berdaging merah berpotensi menghambat pertumbuhan sel tumor B16F10 pada dosis 25 gram.

Secara umum, pakar sependapat dan mengakui buah naga kaya dengan potasium, ferum, protein, serat, sodium dan kalsium yang baik untuk kesehatan berbanding buah-buahan lain yang diimport.

Menurut AL Leong dari Johncola Pitaya Food R&D, organisasi yang meneliti buah naga merah, buah kaktus madu itu cukup kaya dengan berbagai zat vitamin dan mineral yang sangat membantu meningkatkan daya tahan dan bermanfaat bagi metabolisme dalam tubuh manusia.

“Penelitian menunjukkan buah naga merah ini sangat baik untuk sistem peredaran darah, juga memberikan efek mengurangi tekanan emosi dan menetralkan toksin dalam darah.“Penelitian juga menunjukkan buah ini bisa mencegah kanker usus, selain mencegah kandungan kolesterol yang tinggi dalam darah dan menurunkan kadar lemak dalam tubuh,” katanya.

Secara keseluruhan, setiap buah naga merah mengandungi protein yang mampu meningkatkan metabolisme tubuh dan menjaga kesehatan jantung; serat (mencegah kanker usus, kencing manis dan diet); karotin (kesehatan mata, menguatkan otak dan mencegah masuknya penyakit), kalsium (menguatkan tulang).

Buah naga juga mengandungi zat besi untuk menambah darah; vitamin B1 (mencegah demam badan); vitamin B2 (menambah selera); vitamin B3 (menurunkan kadar kolesterol) dan vitamin C (menambah kelicinan, kehalusan kulit serta mencegah jerawat).

Berikut ini kandungan nutrisi lengkap buah naga :

• Kadar Gula : 13-18 briks
• Air : 90 %
• Karbohidrat : 11,5 g
• Asam : 0,139 g
• Protein : 0,53 g
• Serat : 0,71 g
• Kalsium : 134,5 mg
• Fosfor : 8,7 mg
• Magnesium : 60,4 mg
• Vitamin C : 9,4 mg

Demikian sobat "Master Hotspot" tentang Khasiat Buah Naga | Dragon Fruit semoga buah naga ini bisa menjadi menu dalam kebutuhan makanan kita sehingga badan kita menjadi sehat dan bugar. Untuk lebih meningkatkan stamina juga tidak ada salahnya kalau baca juga artikel kesehatan tentang Khasiat Buah Jeruk Buat Kesehatan. Semoga bermanfaat, salam.

Khasiat Aneka Buah Jeruk Buat Kesehatan - Buah jeruk bagi kebanyakan kita sudah tidak asing lagi. Bahkan sebagian besar masyarakat Indonesia sudah menjadikan buah jeruk sebagai pelengkap hidangan di meja makan atau melengkapi isi kulkas. Tapi apakah sebagian besar masyarakat juga tahu apa manfaat dari mengkonsumsi buah jeruk bagi kesehatan tubuh manusia. Ternyata berbagai varietas jeruk mempunyai bermacam manfaat dan memiliki banyak khasiat bagi kesehatan manusia.

Khasiat aneka buah jeruk buat kesehatan diantaranya adalah sebagai berikut :

Demikian sobat "Master Hotspot" beberapa khasiat buah jeruk buat kesehatan, semoga informasi ini memberikan manfaat buat para pembaca. Jangan lupa juga untuk baca artikel lain yang ada disini baik artikel tentang komputer ataupun artikel tentang internet. Selamat membaca.